আপনি যত বেশি টিকটক ভিডিও এবং ইনস্টাগ্রাম রিল দেখছেন, তত দ্রুত আপনার শেখার ও মনোযোগ দেওয়ার ক্ষমতা কমতে পারে। সাম্প্রতিক এক গবেষণায় এমন তথ্য পাওয়া গেছে। খবর ডেইল বিস্টের।

আমেরিকান সাইকোলজিক্যাল অ্যাসোসিয়েশনের সাম্প্রতিক এক গবেষণায় দেখা গেছে, গবেষকরা এই ঘটনাকে ‘মস্তিষ্কের পচন’ হিসেবে আখ্যা দিয়েছেন। তারা এর জন্য সরাসরি টিকটক, ইনস্টাগ্রামসহ অন্যান্য সোশ্যাল মিডিয়া অ্যাপের সংক্ষিপ্ত ভিডিও কনটেন্টকে দায়ী করেছেন।

গবেষণার ফলাফল বিশ্লেষণ

গবেষকরা ৭১টি গবেষণার ফলাফল বিশ্লেষণ করেছেন, যেখানে ৯৮ হাজার ২৯৯ জন অংশগ্রহণকারী ছিলেন। বিশ্লেষণের পর দেখা যায়— যারা বেশি সোশ্যাল মিডিয়া ভিডিও দেখেন তাদের জ্ঞানীয় কার্যকারিতা দুর্বল থাকে। তাদের মনোযোগের সময়কাল কম হয়।

গবেষকদের মতে, সব বয়সের মানুষ যখন অনলাইনে খুব বেশি সময় ধরে কনটেন্ট দেখে কাটান, তখন তা সরাসরি সামাজিক বিচ্ছিন্নতা, জীবনে কম সন্তুষ্টি এবং আত্মসম্মান ও শরীরের ভাবমূর্তি খারাপ করার কারণ হয়ে ওঠে।

কেন এটি মস্তিষ্কের ক্ষতি করে?

গবেষকরা ব্যাখ্যা করে বলেছেন, এই সংক্ষিপ্ত ভিডিওগুলো খুবই উত্তেজনা সৃষ্টিকারী ও দ্রুত পরিবর্তনশীল। যখন কেউ বারবার এই ধরনের দ্রুতগতির কনটেন্ট দেখতে থাকে, তখন এটি একটি অভ্যাসে পরিণত হয়। এর ফলে, ব্যবহারকারীরা পড়া, সমস্যা সমাধান বা গভীরভাবে শেখার মতো ধীর ও মনোযোগের প্রয়োজন হয় এমন কাজে আগ্রহ হারিয়ে ফেলে।

উল্লেখ্য, ২০২৫ সাল পর্যন্ত টিকটকের মাসিক ব্যবহারকারীর সংখ্যা এক বিলিয়নেরও বেশি এবং ইনস্টাগ্রামের কমপক্ষে দুই বিলিয়ন ব্যবহারকারী রয়েছে।